مدیریت اضطراب در شرایط کنونی

- خطرناکتر از کرونا، اضطراب ناشی از شرایط موجود است که سیستم دفاعی بدن را مختل می کند و پی آمدهای بسیار جدی خواهد داشت.
- بدن ما یک سیستم دفاعی مقابله با مضرات اضطراب دارد که با کمک به دیگران شارژ میشود .